프리다이빙은 기본적으로 물속에서 이루어지는 활동으로 물속에 있는 자체만으로 엄청난 칼로리를 소모합니다. 또한 롱핀 피닝(Finning)을 통해 허벅지 근육 강화에도 도움이 됩니다.
relax and healing
프리다이빙의 장점 중 하나가 릴렉스(이완)입니다. 그랑블루의 명대사처럼 물속 깊은 곳에서 느끼는 고요함은 일상생활에서 경험하지 못하는 새로운 차원의 경험을 선사합니다. 프리다이빙을 하는 순간만큼은 오직 자기 자신에 대해서만 생각하고 느낄 수 있게 됩니다.
safety
정식으로 프리다이빙을 배운 사람과 배우지 않은 사람은 큰 차이가 있습니다. 프리다이빙 커리큘럼안에 버디(짝) 잠수, 레스큐 등 "안전" 이라는 개념이 큰 부분을 차지하고 있으며 프리다이빙 교육을 마치게 되면 물에 대한 활동에 있어 각종 안전수칙에 대해 직접적으로 그 중요성을 깨닫게 됩니다
life
프리다이빙을 통해 바다를 만나고 새로운 곳을 만나고 사람을 만나게 됩니다. 또한, 바다가 주는 무한한 에너지를 바탕으로 자신의 삶을 풍성하게 가꿀 수 있게 됩니다. 프리다이빙을 통해 일상의 지루함을 날려버리고 재미있고 신나는 경험으로 하루하루를 채울 수 있습니다.
각 코스 둘러보기
레벨1 과정
Basic Freediver
1레벨 이론교육 + 제한수역 1회
처음 하시는 분들을 위한 입문 교육으로,자신의 몸을 이해하고
물에 대한 자신감을 높이는데
도움이 되는 유용한 기술들을 배울 수 있습니다.
제한수역 세션
스노쿨링 기초, 수심체험(5m), 덕 다이빙, 다이나믹 체험,
레스큐 체험, 버디 시스템, 수중안전교육
이론교육
프리다이빙 호흡법(준비, 최종, 회복), 기초이론
레벨 1-2 과정
Freediver
일반 과정 : 이론교육 + 제한수역 3회
체계적으로 프리다이빙을 배워가는 과정으로
파도밑 세계를 탐험할 수 있는 첫단계입니다.
제한수역 세션
워밍업 방법, STA 1분30초, CWT 피닝, 프리이멀전 방법
DYN 25m 스태틱 레스큐 실시
5m수심에서 BO다이버 구조, 다이나믹 CO2 테이블 경험
개방수역 세션 & 해양수업
프리이멀전 10m 이상, CWT 수심10m 이상
레벨 1-3 과정
AdvancedFreediver
일반 과정 : 이론교육 + 제한수역 5회
2레벨 기술을 업그레이드 하는 과정으로, 3레벨부터는 고급다이버로 분류됩니다. 프리폴등 고급 기술들을 체득하고, 깊은 수심에 도전할 수 있습니다.
제한수역 세션
STA 2분 30초, 잠영 50m, 고급 CWT,덕다이빙 및 피닝,
다이나믹 CO2 테이블 운영
개방수역 세션 & 해양 수업
프리이멀전 20m 이상, CWT 수심20m 이상, 10m에서 BO 다이버 구조 25m 토잉, 10m에서 핀 하나로 상승, 10m에서 마스크 벗고 상승, 10m에서 암스트로크 상승, 중성 부력 설정 및 프리폴
레벨 4 과정
Master Freediver
4레벨 이론교육 + 제한수역 3회 + 개방수역 3회
강사가 되기 전 마지막 단계로, 부이 운용 및 하강라인 세팅 방법을 배웁니다. 마우스필과 얕은 수심에서의 FRC다이빙으로 딥다이빙에 더욱 가까워 질 수 있습니다.